现代解析
这首诗写的是朋友之间的牵挂和人生感悟，语言朴实却充满温情。
前四句像在唠家常：诗人碰到熟人就会打听朋友的行程，算着对方哪天能到东园。两人分别快三个月了，好不容易收到朋友寄来的五言诗信。这种日常对话般的开头，让人感受到朋友间真挚的牵挂。
中间两句突然有了地理的纵深感：淮河山脉划分出不同的地域界限，南北风物气候也截然不同。这里既暗示朋友相隔遥远，又暗含人生境遇各异的感慨。
最后两句升华出哲理：诗人安慰朋友说，只要身体康健（佛教"四大"指代身体），最重要的是保持内心澄明，像树木回归根系那样找回本真的自己。这种"返璞归真"的劝慰，在简单话语中藏着通透的人生智慧。
全诗就像一封家常信，从问行程、收书信这些生活碎片，自然过渡到对人生本质的思考，既有烟火气又有超脱感，展现了宋代文人日常交往中的精神世界。
章甫
（1045—1106）建州浦城人，徙居苏州，字端叔。神宗熙宁三年进士。调临川尉，移知寿春。进所著《孟子解义》，除应天府国子监教授，改著作佐郎。元丰中知山阴县，监左藏北库。哲宗朝通判宿州，复除开封府提举常平等事。徽宗即位，知虔州。崇宁初为都官郎中，时立元祐党籍，乃上言元祐臣僚因国事获罪，不应刻名著籍，禁锢子孙。坐忤宰相曾布，降官知泰州。后提举舒州灵仙观以卒。