现代解析
这首诗用非常直白的语言，讲了一个读书人自我反省的故事。
前两句"细味古人书，惕焉重深惭"是说：当我仔细品味古人的著作时，突然感到深深的惭愧。"惕焉"这个词就像被吓一跳的感觉，说明作者读书时受到了强烈震撼。
后两句"循首以至足，百无一二三"用了一个生动的比喻：把古人学问比作一个完整的人，从头顶到脚底全部看完后，发现自己连人家的百分之一二都没学到。这里的"百无一二三"用数字具体化了自己的不足，就像考试100分只拿了1、2分一样扎心。
全诗最打动人的地方在于：
1. 用"从头到脚"的比喻，把抽象的学问差距变得形象可见
2. 数字对比产生强烈反差，突出自己的渺小
3. 没有抱怨或找借口，直接承认不足的坦诚态度
这种读书时"越读越觉得自己懂得少"的体验，其实每个认真学习的人都会遇到。作者把这种普遍感受写得既真实又深刻，让读者也能联想到自己读书时的类似经历。
陈淳
陈淳，1483年生，1544年逝世（另一种说法是1482—1539），长洲（今江苏苏州）人。字道复，后以字行，更字复甫，号白阳，又号白阳山人。他的有些作品，所画质朴，可以看出受沈周画法的影响， 从他现存作品中即可见风格和用笔，既能放得开，又能收得住。在绘画史上，陈淳与徐渭并称为“白阳、青藤”， 陈淳的绘画当属文人隽雅一路的，即“白阳”一派画家。