现代解析
这首诗写的是人到晚年时的心境，用非常生活化的语言描绘了孤独却又带点诗意的老年生活。
开头两句"自怜老境渐侵寻，检点头颅雪旋深"像照镜子一样，诗人发现自己头发越来越白，感叹岁月不饶人。"检点头颅"这个动作特别生动，就像我们早上照镜子数白头发一样真实。
中间四句写日常生活的片段：没有酒解愁就自己哼歌（"独啸"），想到好诗句就自言自语（"长吟"），秋夜的月光很美但透着凉意，墙角的蟋蟀叫声让人心烦。这些细节就像老年生活的短视频，既有文人雅趣（赏月吟诗），也有普通人的烦恼（失眠被虫鸣打扰）。
最后两句突然笔锋一转，把夜凉比作清水，把风吹松林的声音写得像音乐一样。这里暗含深意：虽然老了有很多不如意，但若能静下心来，也能在寻常事物中发现美，就像听松涛也能成为享受。
全诗妙在把老年人的孤独、敏感、苦闷和自得其乐都写活了，就像一位老知识分子在跟我们唠家常，说着说着突然发现生活中被忽略的美好。特别是最后两句，教会我们用怎样的心态面对衰老——不必抗拒，学会欣赏岁月带来的独特风景。
杨公远
杨公远（一二二七～？）（生年据本集卷上《生朝（己巳）》“初度今朝四二年”、卷下《初度（丙戌）》“今朝六十从头起”推定），字叔明，号野趣居士，歙（今安徽歙县）人。善诗工画。终生未仕，以诗画游士大夫间。有《野趣有声画》二卷。事见本集卷首宋吴龙翰序、卷末方回跋，《元书》卷八九《方回传》附。杨公远诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本（校以清刻本，无异文）。