现代解析
这首诗用简单直白的语言，揭示了修行路上常见的两种极端现象，充满讽刺和警示意味。
前两句描写一种表面功夫的修行：有人为了"护生"（保护生命）而刻意禁足不出门，结果脚下却踩死无数小虫。这里用"脚跟下"这个具体场景，尖锐地指出形式主义的荒谬——看似慈悲的行为，反而造成更多无意的伤害。
后两句转到另一种误区：很多人渴望在平坦道路上"克期取证"（限期修得正果），结果反而在平凡中迷失自我。"平地上"这个比喻很妙，说明越是追求捷径的人，越容易在看似简单的修行中沉沦。
全诗像一面照妖镜，映照出修行者容易陷入的两个陷阱：一是只做表面功夫，二是急功近利。诗人用"纷纷纭纭""千千万万"这样重复的词语，强调这些现象不是个例，而是普遍存在的误区。最厉害的是，诗人不说教，只是把这两种矛盾现象并列呈现，让读者自己领悟其中的荒谬。
释普济
释普济，俗姓张，清流（今属福建）人。住县北归仁里狮子岩，好赌博饮酒。理宗嘉熙间卒。事见《永乐大典》卷七八九五引《临汀志》。