现代解析
这首诗写的是朋友分别时的感慨和勉励，语言平实却充满力量。我们可以从三个层面来理解：
第一段"登山"的比喻很巧妙。诗人把人生事业比作登山，说前路就像爬山一样有高有低（高下相悬），每过一道关卡都是进步。他提醒朋友：不要因为山路平缓（陂陀能迤逦）就放松，也不要因为山势陡峭（尺寸怯跻攀）就害怕。这就像在说人生路上，既不能贪图安逸，也不能畏惧困难。
第二段转到现实分别。诗人说自己已经做好长期奋斗的准备（三年计），而朋友这一别可能要远行万里。这里藏着对时光易逝的感慨，三年后重逢时，可能大家都变了模样。
最后四句最动人。诗人说下次见面时（辨取相逢），我们都要用新的眼光看待彼此（刮目相看），因为转头照镜子就会发现，青春容颜正在消逝（清镜欲苍颜）。这既是对朋友的期待，也是对自己的鞭策。
全诗妙在用登山比喻贯穿始终，把人生奋斗、友情牵挂和时光流逝都融在一起。没有华丽的辞藻，就像两个老友临别时拍着肩膀说的真心话：前路艰难但要勇往直前，等再见时，希望我们都变成了更好的自己。这种朴实中见真情的表达，正是古诗打动人心的地方。
孙应时
（1154—1206）绍兴馀姚人，字季和，号烛湖居士。孙介子。师事陆九渊。孝宗淳熙二年进士。授黄岩尉，为常平使者朱熹所重，与定交。丘崇帅蜀，辟入制幕，尝策言吴曦将叛。徙知常熟，秩满，郡守以私恨诬其负仓粟三千斛而捃摭之，市民竟为代偿，守益怒，坐贬秩。宁宗开禧二年起判邵武军，未赴而卒。有《烛湖集》。