现代解析
这首诗是作者怀念在长沙与友人同游的时光，表达了对友情和过往欢乐的深切眷恋。
首句"我爱长沙国，全如洛与伊"用"洛与伊"（洛阳和伊水，古代文人雅集之地）比喻长沙，说明作者对长沙的喜爱如同向往文化胜地。这里没有直接夸长沙多好，而是用典故让读者感受到长沙在他心中的分量。
"诸公早闻道，老我谩耽诗"通过对比显出谦逊——友人们都在追求人生真谛，而自己却沉迷诗词。这种自我调侃反而让人感受到他们之间真挚的友谊，不需要刻意客套。
中间四句用最朴实的语言道出思念："忆昨相追逐"是回忆往日结伴同游的快乐；"何知有别离"带着对突然分别的遗憾；"湘西一回首"写离别时的不舍；"莽莽便天涯"用辽阔的天地景象，形象表达分离后的孤独感。
全诗妙在没有任何华丽辞藻，就像朋友聊天般自然。作者用"追逐"这样活泼的词汇刻画友情，用"莽莽天涯"这样宏大的画面反衬孤独，让读者既能感受到他们当初的欢乐，又能体会现在的思念。这种用日常语言表达深沉情感的方式，正是古诗打动人心的地方。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。