现代解析
这首诗是一位七十岁老人写的生活感悟，核心思想是"知足常乐"。我用几个关键词帮你理解：
1. "老健清贫"是诗眼
老人说自己虽然七十多岁了（蹉跎早七旬），但身体硬朗（老健），甘愿过清贫生活（保清贫）。就像现在很多老人说"粗茶淡饭最养人"。
2. 人生两大领悟
- 看透生活本质其实很简单（识破元来易），但说出来别人可能不信（言传恐未真）
- 做人要暗中做好事（积阴德），不必追求成仙得道（出阳神），类似"但行好事莫问前程"
3. 处世智慧
提出两条做人原则：
- 化解怨恨要记恩情（释怨恩须报），就像我们常说的"以德报怨"
- 相信老天会保佑善人（天张相吉人），相当于"善有善报"的信念
全诗散发着通透的生活气息，像一位智慧老人在唠家常。最打动人的是那种"吃咸菜也开心"的豁达，和"做好事不求回报"的朴实。老人用最朴素的语言告诉我们：平安健康就是福，心存善念最珍贵。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。