现代解析
这首诗描绘了一个远离尘嚣、亲近自然的理想境地，展现了作者豁达洒脱的人生态度。
前两句"乳峰真可避人閒，上妙高台天可攀"写景：乳峰山真是个躲避尘世喧嚣的好地方，登上山顶的高台仿佛可以触摸到天空。这里用夸张手法（"天可攀"）突出山峰的高耸，也暗示了超脱凡尘的意境。
后两句"未说旷怀便笑傲，堪从险处习閒关"抒情：还没等开口抒发胸中豪情，就已经忍不住要放声大笑、傲视群雄了；越是险峻的地方，越能让人学会从容淡定。这里"险处"既指真实的山路险峻，也暗喻人生困境；"习閒关"则体现了在困难中修炼心性的智慧。
全诗最打动人的是那种"在艰难中保持潇洒"的生活态度。诗人告诉我们：真正的超脱不是逃避，而是在面对险阻时依然能保持豁达。就像登山一样，越是难走的路，越能磨练出从容不迫的心境。这种将自然景观与人生哲理完美结合的写法，让简单的登山体验升华为深刻的生命感悟。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。