杂言赠罗茂衡
嗟来茂衡，学道如登。
欲与天地为友，欲与日月并行。
万物峥嵘，本由心生。
去子之取舍与爱僧，惟人自缚非天黥。
堕子筋骨，堂堂法窟。
九邱四溟，同一眼精。
不改五官之用，而透声色；常为万物之宰，而无死生。
念子坐幽室，炉香思青冥。
是谓蛰虫欲作，吾惊之以雷霆。
欲与天地为友，欲与日月并行。
万物峥嵘，本由心生。
去子之取舍与爱僧，惟人自缚非天黥。
堕子筋骨，堂堂法窟。
九邱四溟，同一眼精。
不改五官之用，而透声色；常为万物之宰，而无死生。
念子坐幽室，炉香思青冥。
是谓蛰虫欲作，吾惊之以雷霆。
现代解析
这首诗是黄庭坚写给朋友罗茂衡的赠言，用生动的比喻探讨了人生修行的真谛。全诗可以分成三个部分来理解：
第一部分（开头到"惟人自缚非天黥"）像是朋友间的促膝谈心。诗人说：老罗啊，追求大道就像登山一样艰难。你想与天地做朋友，与日月同行，但要知道万物的精彩其实都源于你的内心。现在束缚你的不是老天爷的安排，而是你自己对得失爱憎的执着——就像给自己画了个牢笼。
第二部分（"堕子筋骨"到"而无死生"）是诗的核心哲理。诗人用身体做比喻：放松你的筋骨，进入真正的智慧殿堂。九州四海在悟道者眼中都是一样的，关键在于保持五官的感知能力，却能看透声色的表象；做万物的主宰，却不受生死束缚。这里说的其实是"超脱物外"的境界。
第三部分（最后四句）回到现实场景。诗人想象罗茂衡在静室打坐，香炉青烟袅袅，就像冬眠的虫子刚要苏醒。最后"吾惊之以雷霆"特别有意思——这是朋友间的玩笑话：看你沉思太久，我要用雷声般的棒喝把你点醒！展现了真挚的友情和活泼的智慧。
全诗妙在把深奥的禅理说得亲切自然。用登山比喻修行，用"蛰虫"形容沉思，用"雷霆"代表顿悟，把抽象的道理具象化。最动人的是字里行间那份朋友间的默契：既认真讨论人生大事，又不失幽默地调侃，让人看到古人交友论道时鲜活生动的一面。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。