现代解析
这首诗写的是一个被生活压得喘不过气来的普通人。诗人用大白话告诉我们：
1. 生活像枷锁：前两句说每天忙忙碌碌，像被东西牵着鼻子走，被世俗规矩逼得团团转。"促促"、"区区"这些词就像我们常说的"忙成狗"、"累成陀螺"。
2. 当官也不香：三四句说就算戴着官印绶带（古代当官的象征），也只觉得被绑得更紧，根本不觉得光荣。就像现在有人觉得"铁饭碗"其实是"金手铐"。
3. 农民梦破灭：五六句摸着花白鬓角自嘲：混到头发都白了，连块种地的田都没有（"一廛"指一小块地）。就像今天打工族感叹"打拼半辈子买不起房"。
4. 愿望很朴素：最后两句说其实要求不高，只要粗粮饭（脱粟）和野菜汤（藜羹）能吃饱就行。这种"吃口热乎饭"的简单愿望，反而衬得现实更心酸。
全诗妙在把古代"打工人"的困境写得特别接地气，我们现代人读着也会共鸣：每天被KPI追赶、被房贷压着，其实最想要的不过是踏踏实实吃顿安生饭。诗人用"两鬓白"和"藜羹"这种具体画面，让这种疲惫感瞬间有了画面感。
曾巩
曾巩（1019年9月30日－1083年4月30日，天禧三年八月二十五日－元丰六年四月十一日），字子固，世称“南丰先生”。汉族，建昌南丰（今属江西）人，后居临川（今江西抚州市西）。曾致尧之孙，曾易占之子。嘉祐二年（1057）进士。北宋政治家、散文家，“唐宋八大家”之一，为“南丰七曾”（曾巩、曾肇、曾布、曾纡、曾纮、曾协、曾敦）之一。在学术思想和文学事业上贡献卓越。