现代解析
这首诗描绘了诗人在动荡年代寻找心灵安宁的过程，语言平实却意境深远。
前两句"遭人身欲退，适我物皆悠"直白地表达了诗人想远离尘世纷扰的愿望，当他独处时，周围景物都显得悠然自得。这里用"身欲退"三个字生动刻画了避世心态。
中间四句通过自然景象的变化，暗喻人生际遇的无常。"岩壑澄朝景"写清晨山色澄明，"风潮变夕流"写傍晚风云变幻，形成鲜明对比。"高深时应接"说山势起伏，"今古日沉浮"叹历史变迁，将空间与时间的流动感巧妙融合。
最后两句"耳目周旋外，馀心尚可求"是诗眼，指出在纷扰世界之外，还能追求内心的宁静。诗人用"耳目周旋"形容世俗纷扰，用"馀心"代指超脱的精神世界，通俗中见深意。
全诗以山水为背景，实则写心境变化。诗人没有使用生僻典故，而是通过日常可见的朝暮景象、山水变化，来表达乱世中寻求精神解脱的普遍情感，让读者能直观感受到那份超然物外的心境。