现代解析
这首诗是作者在丁酉年生日时写的，通过自嘲和豁达的笔调，表达了对衰老、贫困的坦然，以及超脱世俗的乐观心态。
1. 前两句写生日场景：作者宿醉未醒，频繁煮茶解酒，朋友们带着酒来庆贺。这里既有生活窘迫的无奈（只能靠煮茶醒酒），也有人情温暖的慰藉（朋友不请自来）。
2. 三四句用强烈对比：照镜子只剩白发（"雪鬓"），典当衣服连银酒杯都卖光了。这两句用夸张手法突出自己的衰老和贫穷，但语气中带着调侃，并非真正抱怨。
3. 五六句用典故自嘲："色婴单豹"指像古代隐士单豹一样清瘦，"带索启期"用孔子夸赞贫而乐的典故。意思是：我瘦弱是自然现象，像古人一样贫穷也没什么好抱怨的。这里体现作者以古贤自比的豁达。
4. 最后两句是全诗精华：传说中的弱水（仙河）根本没有三万里那么远，只要内心安定，人间就是蓬莱仙境。这是全诗主旨——真正的幸福不在物质丰足，而在于心境超脱。
全诗妙处在于：明明写的是衰老、贫穷、孤独的生日，却用幽默自嘲的口吻，最终升华出"心安即仙境"的哲理。作者用煮茶、典衣、照镜这些日常细节，让深刻的哲理变得亲切可感，展现出中国文人"苦中作乐"的典型精神境界。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。