现代解析
这首诗讲的是如何通过学习和坚持自我来提升精神境界，避免随波逐流。
开头两句“精神由日就，格律忌雷同”是说，人的精神修养需要日积月累，而创作（或为人处世）要避免一味模仿别人，要有自己的风格。
接下来“我匪从它入，君应自此工”意思是，诗人自己不会盲目跟随他人，也希望对方（曾司法）能坚持自己的路，最终达到精妙的境界。
“多岐怜世路，力学振家风”说的是人生道路复杂多变，但还是要努力钻研学问，振兴家族门风。这里既有对世事的感慨，也有对踏实进取的鼓励。
最后两句“莫易朱弦绝，各年论最公”用了“朱弦绝”的典故（比喻知音难遇或坚持原则），劝对方不要轻易放弃自己的追求，时间会证明一切，最终会有公正的评价。
整首诗的核心是鼓励独立思考、坚持自我，同时强调勤奋学习的重要性。语言朴实但意味深长，既有对友人的劝勉，也表达了诗人自己的人生态度。
张镃
张镃（1153—1221？）原字时可，因慕郭功甫，故易字功甫，号约斋。南宋文学家，先世成纪（今甘肃天水）人，寓居临安（现浙江杭州），卜居南湖。出身显赫，为宋南渡名将张俊曾孙，刘光世外孙。他又是宋末著名诗词家张炎的曾祖，是张氏家族由武功转向文阶过程中的重要环节。隆兴二年（1164），为大理司直。淳熙年间直秘阁通判婺州。庆元初为司农寺主簿，迁司农寺丞。开禧三年（1207）与谋诛韩侂胄，又欲去宰相史弥远，事泄，于嘉定四年十二月被除名象州编管，卒于是年后。