现代解析
这首诗描绘了一个人远离尘嚣、回归自然的闲适生活，充满画面感和人生感悟。
前四句写温泉胜景：像凤凰一样的鸟儿（丹雏）在佛寺屋檐下振翅，温泉水（蛟吻吐出的泉水）供人沐浴。这里暗喻主人公不愿再追逐京城繁华（东华梦破），宁可隐居山间（岩谷）。"软红"指京城红尘，"不肯随人"显出主人公的独立个性。
中间两句用喂鱼作比喻：众人投食时鱼群争抢，唯独有条鱼从容游走。这其实是写主人公自己——不愿随波逐流，就像那条特立独行的鱼。
最后两句是人生写照：远游归来后与鸥鸟为伴（象征隐居），看着平静如镜的水面（青波），发现自己已鬓发如丝。这里有对岁月流逝的感慨，但更多是找到心灵归宿的满足。
全诗妙在把人生选择藏在景物描写里：用凤凰、独鱼、鸥鸟等意象，委婉表达不慕荣华、追求自由的人生态度。最后镜中白发的画面，既有淡淡忧伤，又透着历经沧桑后的从容。