现代解析
这首诗是作者在生日时感慨人生际遇的作品，字里行间既有对现实的无奈，也有对理想的坚持。
开头两句用"汤饼蘸酱"这样简单的食物，暗示自己过着清贫的生活。"六年三潦"说的是这些年频繁遭遇水灾，百姓生活艰难，表现了作者心系百姓的情怀。
中间四句是生日的感慨：看着自己白发渐生，只盼着连绵的梅雨能停（暗喻苦难结束）。虽然写诗的水平很高，但家境贫寒，觉得对不起五个儿子。这里用对比手法，将"诗好"和"家贫"并置，凸显现实与理想的落差。
最后两句用典明志：杜甫（杜陵老）曾立志成为稷、契那样的贤臣，作者以此自比，表达自己虽处境艰难，但依然怀有济世之志。"岂谓残生乃至斯"的感叹，道出了人生际遇的无奈。
全诗语言朴实，通过生日这个特殊时刻，将个人命运与民生疾苦联系起来，展现了传统文人"穷则独善其身，达则兼济天下"的精神境界。最打动人的是那种"明知现实艰难，仍不改初心"的执着，让普通读者也能感受到古代知识分子的家国情怀。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。