现代解析
这首诗是宋代诗人陈造模仿陶渊明田园诗风格写的，表达了对朴素农耕生活的向往。全诗用大白话可以这样理解：
第一句"种禾摭其实"是说种庄稼要踏实收割果实，就像种稻子不能太密（"即穊乃可稀"），需要合理间距才能长得好。这里用种地比喻做人做事都要讲究实际、掌握分寸。
中间四句是诗人的自嘲：我这个读书人当官没天赋（"儒吏瞢不长"），干脆回家当农民。带着孩子除草犁地（"萋芸儿可犂"），靠力气吃饭穿衣（"称力食且衣"）。这几句生动展现了放弃功名、回归田园的洒脱。
最后两句"平生睎庞翁，此意今不违"点明主旨：我一生都仰慕庞德公（东汉著名隐士），现在终于实现了和他一样的归隐心愿。全诗通过对比官场与田园，突出了劳动生活的纯粹快乐，传递出"脚踏实地最安心"的人生智慧。
诗人用种地、吃饭这些日常画面，把抽象的人生选择写得特别接地气，让人感受到：放下虚名、亲手劳作的生活，反而更接近生命本真的幸福。