现代解析
这首诗描绘了一只白鹭在广阔天地间自由飞翔的画面，传递出对纯净与自由的向往。
前两句写白鹭的生活状态：它在开阔的江湖上无拘无束地飞翔，每到一处都能轻松找到栖息地（渔矶指水边突出的岩石）。这里用"自在飞"和"到处占"生动表现出白鹭的逍遥自在，暗喻人若能保持本真，就能在世间从容立足。
后两句是诗人对白鹭的劝诫：稻田水浅，能捕到的鱼很少，但千万不要为了觅食而弄脏自己雪白的羽毛。"泥沙"象征世俗的污浊，"雪衣"代表高洁的品格。诗人其实是在借白鹭说人——宁可清贫自守，也不要为利益玷污自己的操守。
全诗用白鹭作比喻，语言清新如白话。最打动人的是那种"既要自由飞翔，又要保持纯洁"的生活态度，就像现代人常说的"在现实社会中坚守初心"。那只在蓝天碧水间振翅的白鹭，正是我们内心对纯粹生活的向往。
赵希崱
赵希崱，太祖九世孙（《宋史·宗室世系》九作希侧）。