现代解析
这首诗词用简单直白的语言，讲了一个充满禅意的哲理故事。
开头"一是二，二是三"像是在玩数字游戏，其实是在说世间万物看似不同，实则相通。就像我们常说的"万变不离其宗"。"咬定牙关彻底参"是说要用尽全力去参透这个道理。
中间部分用生动的动作描写："双手掷"像是放下一切烦恼，"两肩担"像是勇敢承担责任。"文殊老"指的是文殊菩萨，这里说菩萨的指引虽然高明，但真正实践起来（"三顿"指多次尝试）还是很不容易。
最后两句最有意思：在五峰山下"翻筋斗"，在繁华街头"装傻"。这告诉我们悟道不必正襟危坐，可以像翻跟头一样活泼自在；面对世俗纷扰，不妨大智若愚。就像生活中，有时候装傻充愣反而能活得轻松。
全诗用日常动作（翻跟头、装傻）来讲深奥的佛理，告诉我们修行可以很生活化，悟道就在日常中。语言俏皮但道理深刻，就像一位幽默的老师用玩笑话教你人生智慧。
释慧远
释慧远，青原下八世，双泉郁禅师法嗣。住鼎州（今湖南常德）德山。事见《五灯会元》卷一五。今录诗二首。