现代解析
这首诗用自嘲的口吻，讲了一个关于"老去却仍放不下爱好"的幽默故事。
第一句"遂良旧日须皆白"：褚遂良是唐代书法家，这里用他白胡子的形象暗示自己已经老了。
第二句"秘监今年臂更衰"：秘监是官职名，作者说自己今年连手臂都没力气了，进一步强调衰老。
后两句是点睛之笔：明明知道该戒掉写字的习惯了（结习欲除），可就是忍不住要写（犹未尽）。最后开玩笑说，自己上辈子怕不是智永禅师（书法大师）转世吧，所以这辈子才这么痴迷写字。
全诗妙在：
1. 用历史名人自比，既显身份又不失幽默
2. "手臂没力气"这种生活化描写让人会心一笑
3. 把沉迷书法说成"前世业障"，这种自嘲特别接地气
本质上是在说：人老了，有些爱好就像刻在骨子里，戒不掉也不想戒。这种"甜蜜的烦恼"，很多有爱好的人都会产生共鸣。
姚鼐
姚鼐（nài）（1731～1815）清代著名散文家，与方苞、刘大櫆并称为“桐城三祖”。字姬传，一字梦谷，室名惜抱轩（在今桐城中学内），世称惜抱先生、姚惜抱，安徽桐城人。乾隆二十八年（1763）中进士，任礼部主事、四库全书纂修官等，年才四十，辞官南归，先后主讲于扬州梅花、江南紫阳、南京钟山等地书院四十多年。著有《惜抱轩全集》等，曾编选《古文辞类纂》。