现代解析
这首诗像一位看透人生的老者，在劝诫我们别被世俗名利困住手脚。
前两句直接点破主题：名利场就像沼泽地，站都站不稳；不如趁早调头，去山林清泉间寻找自由。诗人用"难著脚"这个形象比喻，让人瞬间感受到追名逐利的狼狈。
后两句更显犀利：如果执迷不悟，等到年过半百时，这副残破身躯还要在世俗风波里打滚挣扎。"汩未休"三个字特别生动，就像人被丢进漩涡里不停打转，想停都停不下来。
全诗最打动人的是那种过来人的清醒。诗人不是空洞说教，而是用"半百残躯体"这样真实的生命体验来警示我们：年轻时追逐的东西，可能让后半生付出沉重代价。这种劝世智慧，放在今天依然发人深省。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。