现代解析
这首诗以对比手法展现了两种截然不同的人生态度，充满生活哲理。
前四句写世俗之人的状态：人们被花花世界迷住双眼（"两眼迷青红"），整天愁眉苦脸（"百尤一笑无欢容"）。有些人明明可以过清闲日子（"仙官美禄"指好官职），却非要白发苍苍还在官场奔波（"白首世路夸龙钟"），活得很累。
后四句转向描写高人的活法：真正的智者随意坐着（"箕踞"是放松的坐姿），满足于简单的食物（"焦柈"指粗茶淡饭），不羡慕皇家盛宴。最后诗人表示向往这种生活，想学高人种高粱（秫）和青菜（菘）的方法，过自给自足的田园生活。
全诗通过"世俗奔波"与"高人淡泊"的鲜明对比，倡导一种知足常乐、回归自然的生活态度。就像现代人常说的"不要被物质绑架"，诗人用种菜做饭这样接地气的比喻，让人感受到简单生活的美好。
项安世
项安世（1129--1208），孝宗淳熙二年（1175年）进士，光宗绍熙四年（1193年）任秘书省（管理皇家典籍）正字，隔年为校书郎兼实录院检讨官。宁宗庆元元年出通判池州，开禧二年（1206年）起知鄂州，迁户部员外郎、湖广总领。及后以太府卿终其官职。庆元年间因谪居江陵，足不出户，专事研究，于《左传》、《周易》诸经皆有见解，项安世自谓其学得自程颐《易传》，纪晓岚评价：“安世之经学深矣，何可轻诋也。”嘉定元年（1208年）卒。有《周易玩辞》十六卷、《项氏家说》、《平庵悔稿》等。其生平可见于《馆阁续录》、《宋史》。