三伤颂 其一
伤嗟垒巢燕，虽巧无深见。
修营一个窠，往复几千转。
双飞碧水头，对语虹梁畔。
身缘觅食疲，口为衔泥烂。
驱驰九夏初，方产巢中卵。
停腾怕饥渴，抚养知寒暖。
怜惜过于人，衔虫喂皆遍。
父为理毛衣，母来将食饘（一作「眩」）。
一旦翅翼成，分飞不相管。
世有少智人，恳力忧家眷。
男女未成长，颜色已（一作「亦」）衰变。
燕子燕子听吾语，随时且过休辛苦。
纵使窠中千个儿，秋风才动终须去。
世人世人不要贪，此言是药思量取。
饶你平生男女多，谁能伴尔归泉路。
修营一个窠，往复几千转。
双飞碧水头，对语虹梁畔。
身缘觅食疲，口为衔泥烂。
驱驰九夏初，方产巢中卵。
停腾怕饥渴，抚养知寒暖。
怜惜过于人，衔虫喂皆遍。
父为理毛衣，母来将食饘（一作「眩」）。
一旦翅翼成，分飞不相管。
世有少智人，恳力忧家眷。
男女未成长，颜色已（一作「亦」）衰变。
燕子燕子听吾语，随时且过休辛苦。
纵使窠中千个儿，秋风才动终须去。
世人世人不要贪，此言是药思量取。
饶你平生男女多，谁能伴尔归泉路。
现代解析
这首《三伤颂 其一》用燕子筑巢育雏的故事，比喻人世间的辛劳与无奈，语言直白却意味深长。
诗人先细致描写燕子筑巢的辛苦：它们来回几千趟衔泥筑窝，嘴都磨烂了；夏天忙着孵蛋，怕孩子饿着冻着，喂食时连虫子都要挑遍；父母一个整理羽毛，一个喂饭，照顾得无微不至。可等到小燕子翅膀长硬，立刻飞走不管父母了——这和人类何其相似！许多人拼命工作养家，孩子还没长大，自己先累老了容颜。
最后诗人直接对燕子和世人喊话：燕子啊别太拼命，就算生再多孩子，秋天一到它们都会离开；世人啊别太贪心，儿女再多，谁能陪你走到生命尽头？这是用燕子点醒世人：过度为子女付出可能是一场空，要学会为自己活。
全诗用燕子喻人，揭示了两重悲哀：一是父母耗尽心血却难换子女长伴，二是世人常被"养儿防老"的执念所困。诗人不是劝人冷漠，而是提醒我们要在付出与自爱间找到平衡，像燕子一样"随时且过"，别让执念耗尽人生。这种对家庭关系的清醒认知，放在今天依然发人深省。