有感效白体
吾秩殊不卑，巳作三品官。
吾寿亦不少，巳望七十年。
官卑何足计，寿少真可怜。
不见一达者，躯干如丘山。
昨朝犹啖肉，今夕俄奄然。
官高亦何用，有寿差直钱。
从此心所愿，仰面惟吁天。
官乞常落后，寿乞常向前。
更乞早还乡，不待步履艰。
放舟日临水，策杖日登山。
筋力幸强健，何必驾高辕。
此愿如我遂，俸禄皆等閒。
吾寿亦不少，巳望七十年。
官卑何足计，寿少真可怜。
不见一达者，躯干如丘山。
昨朝犹啖肉，今夕俄奄然。
官高亦何用，有寿差直钱。
从此心所愿，仰面惟吁天。
官乞常落后，寿乞常向前。
更乞早还乡，不待步履艰。
放舟日临水，策杖日登山。
筋力幸强健，何必驾高辕。
此愿如我遂，俸禄皆等閒。
现代解析
这首诗用大白话讲了一个当官老人的心里话，核心就三点：看淡官职、珍惜寿命、向往自由。
1. 官职再大不如命长
开头就说自己官位不低（三品官），年纪也不小（近七十岁），但马上转折：官小无所谓，命短才真惨。举了个生动例子——昨天还在吃肉的大官，今天突然就死了，讽刺官位再高也抵不过生死无常。这里用"丘山"形容达官显贵的身躯，暗指他们死后也不过是一堆土。
2. 最实在的愿望
作者直接对天许愿：
- 宁可升官慢点（"官乞常落后"）
- 但求多活几年（"寿乞常向前"）
- 想早点退休回乡（"不待步履艰"）
特别实在，像普通人唠嗑说"不求大富大贵，只想健康长寿"。
3. 理想退休生活
最后描绘向往的生活：划船游湖、拄杖登山，只要身体硬朗，根本不需要豪华马车（"驾高辕"）。最后两句最通透——要是能这样活，工资多少都无所谓（"俸禄皆等閒"）。
打动人的地方：
- 用"昨天吃肉今天死"这种生活化对比，比讲大道理更有冲击力
- "对天许愿"的写法像普通人烧香拜佛时的朴素心愿
- 要划船登山不要豪车，符合现代人"向往诗和远方"的心态
本质上，这是古代版的《退休生活指南》，七百年前的老干部和现代打工人想的其实差不多——健康第一，早点退休，享受生活。