现代解析
这首诗描绘了一个游子在六月离别京城、南归途中的所见所感，充满了对时间流逝和人生漂泊的感慨。
开头两句写京城六月的芳草已经斑驳（暗示盛夏将尽），落日的余晖突然让游子意识到自己离家的容颜已带风霜。这里用"忽惊"二字，生动表现了游子突然意识到时光飞逝的触动。
中间四句是旅途见闻：在邯郸（古赵都）骑马出发时，联想到历史上著名的和氏璧典故；雨中经过桐柏山（淮河发源地），意味着已接近淮南故乡。黄河奔流不息，就像时光一样匆忙；东海浩荡无边，暗喻人生一去不返。这些意象都在表达"时光易逝、人生难再"的惆怅。
最后两句转到秋天：当真正到达淮南时，正值茱萸成熟（古代重阳节佩茱萸的习俗），但诗人却感叹，当年京城那些王侯门下的旧友，如今还有谁能相伴呢？这里既有对友情的怀念，也暗含对功名富贵的淡泊。
全诗通过时空转换（从燕市到淮南）、季节更替（六月到秋天）、景物变迁（芳草、落日、黄河、沧海）等多重维度，将游子思乡、人生无常的复杂心绪娓娓道来。语言看似平实，但每个意象都饱含深意，需要细细品味。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。