现代解析
这首诗描绘了一群文人雅士夏日结伴出游的闲适场景，充满知音同乐的温馨氛围。
开头两句用"凌晨避暑"和"烈日方中"形成对比，既交代了出游时间（清晨出发躲避午间酷暑），又通过"玉楼"暗示目的地是清凉的山水胜地。中间四句通过三个细节展现游兴：看到保存完好的古代石刻题字（元祐是北宋年号），感受到跨越时空的历史韵味；同行的既有亲密的家族晚辈，也有志趣相投的文人朋友；特别提到潘、刘两位长辈学者同行，暗示这是一次兼具游玩与学术交流的雅集。
结尾"夕阳归路语难休"最是动人，晚霞中大家仍热烈讨论不愿散去，这个画面生动传递出文人相聚时惺惺相惜的愉悦。全诗没有华丽辞藻，就像老友聊天般自然，通过避暑、访古、交友这些日常片段，让我们感受到宋代文人把平凡日子过成诗的生活智慧。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。