现代解析
这首诗描绘了一幅宁静优美的水中倒影画面，用简单自然的语言传递出深刻的生活哲理。
前两句"云敛波还净，云开影自随"像一组动态镜头：当云朵聚拢时，水面恢复平静；当云朵散开时，水中的倒影又自然显现。这里用云和水的互动，暗喻了"顺其自然"的生活智慧——就像云来云去、水波起伏都是自然规律，人生也该学会顺应环境变化。
后两句"绿萍与青荇，相傍桂花枝"把视线转向水面植物：浮萍和水草围绕着桂花枝的倒影生长。这个细节描写特别生动，通过"绿萍"、"青荇"的鲜活色彩与"桂花枝"的优雅姿态，构成了一幅和谐共生的画面。诗人似乎在说：平凡如浮萍也能与高雅的桂花相互映衬，暗示着世间万物都有其独特价值。
全诗最打动人的是那种"不争不抢"的淡然气质。水面不执着留住云彩，植物不刻意攀附花枝，一切都在自然状态下达成和谐。这种"随遇而安却自有章法"的意境，正是中国传统审美中推崇的境界。读完让人感到，与其强求，不如像诗中的景物一样，找到属于自己的节奏和位置。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。