现代解析
这首诗讲的是一个人回忆过去四处奔波的辛苦生活，对比现在悠闲自在的日子，表达了对平静生活的满足感。
前两句"忆昔曾游海上山，夏云冬雪满征鞍"是回忆过去：诗人说自己曾经像游仙一样走遍山海，夏天顶着烈日，冬天冒着风雪，马鞍上总是沾满旅途的痕迹。这里用"海上山"这种夸张的说法，形容去过很多遥远的地方；"夏云冬雪"则用四季变换的景象，说明经历过各种艰难。
后两句"如今嬴得身无事，一榻清风白昼閒"写现在的生活：终于摆脱了忙碌，换来清闲。白天可以躺在凉快的榻上，享受清风吹拂，悠闲地度过时光。"嬴得"二字用得很妙，像是经过努力才赢得这份宁静；"清风白昼"的描写让人感受到一种简单纯粹的快乐。
整首诗的魅力在于用朴素的语言道出了人人都懂的感受：年轻时四处打拼很辛苦，到老了能安享清闲就是福气。诗人没有说教，只是平静地对比过去和现在，但这份对比中自然流露出对生活的感悟，让读者也能联想到自己的人生经历。