现代解析
这首诗是一位历经沧桑的老诗人对人生的感慨，核心围绕"苦吟写诗"和"人生得失"展开。
前四句讲写诗与生活的关系：
1. 诗人说自己像得了"写诗强迫症"，越是艰难困苦的晚年，越要反复推敲诗句
2. 生活虽然艰难（"生理终无赖"），但写诗却成了他唯一能掌控的领域
中间两句用两个生动的比喻：
- "刚肠百链劲"：说自己的意志像锻造百次的铁链般坚韧
- "老笔万钧悬"：形容写诗时每个字都像挂着万斤重物般慎重
最后两句是全诗精华：
诗人悟出人生就像天平，得失总是平衡的（"得失元相半"），世界本质上很公平（"乾坤本不偏"）。这种感悟不是消极认命，而是历经磨难后的豁达。
全诗魅力在于：
- 用"铁链""重物"等具体比喻表现抽象的精神
- 把写诗的执着与人生困境巧妙结合
- 结尾的哲理既安慰自己，也安慰所有遭遇困境的人
- 语言朴实但力道十足，像一位倔强老者在和你谈心
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。