现代解析
这首《朝中措 其一》用非常生活化的语言，描绘了一个普通人对一日三餐的满足感，透露出朴素生活中的小确幸。
上阕写的是"先生"（可以理解为作者自己）的日常饮食：
1. "馋病老难医"用幽默的口吻说嘴馋的毛病改不掉
2. "赤米餍晨炊"说早上吃着简单的红米饭就很满足
3. 后三句写自己种的白菜腌成咸菜，配上切碎的肥葱、香油慢煎，还有细如丝的汤面，用最朴实的食材做出美味
下阕转入感悟：
1. "早晚一杯无害"说每天小酌一杯无伤大雅
2. "神仙九转休痴"是点睛之笔——与其痴迷炼丹成仙（九转金丹是道家说法），不如享受眼前的生活滋味
全诗的魅力在于：
- 用厨房里的烟火气对抗修仙的虚无
- 把咸菜、葱油这些最普通的食材写得活色生香
- 通过饮食小事传递知足常乐的人生哲学
- 语言就像唠家常，却藏着"平凡即神仙"的大智慧
就像现在人说"人间烟火气，最抚凡人心"，这首词早把这种生活智慧写透了。
朱敦儒
朱敦儒 （1081－1159），字希真，洛阳人。历兵部郎中、临安府通判、秘书郎、都官员外郎、两浙东路提点刑狱，致仕，居嘉禾。绍兴二十九年（1159）卒。有词三卷，名《樵歌》。朱敦儒获得“词俊”之名，与“诗俊”陈与义等并称为“洛中八俊” （楼钥《跋朱岩壑鹤赋及送闾丘使君诗》）