现代解析
这首诗描绘了一位僧人在衡山福严寺的"定心石"上打坐修行的场景，展现了禅宗修心的境界。
前四句写僧人打坐时的内心状态：像燕子般静坐时，所有杂念都平息了，内心清澈如明镜。在这种状态下，不再区分"你"和"我"的差别，连"真实"和"虚幻"的界限也模糊了。这里用"方寸间"比喻内心，"湛然"形容心境清明。
后四句用生动的意象描写修行过程：魑魅（山间精怪）来试探他的定力，刍尼（乌鸦）飞走了也不为所动。普通人笑他是个痴和尚，整天只知道对着山发呆。其实这正是禅宗"看山是山，看山不是山，看山还是山"的修行境界。
全诗通过对比手法，将僧人超脱物外的禅定状态与俗人的不解形成反差。语言看似平淡，却蕴含着深刻的禅理：真正的修行不在形式，而在内心的澄明。最后"长日此看山"的简单动作，恰恰体现了"万法归一"的禅宗智慧。
张翥
张翥(1287～1368) 元代诗人。字仲举，晋宁（今山西临汾）人。少年时四处游荡，后随著名文人李存读书，十分勤奋。其父调官杭州，又有机会随仇远学习，因此诗文都写得出色，渐有名气。张翥有一段时间隐居扬州，至正初年(1341)被任命为国子助教。后来升至翰林学士承旨。