现代解析
这首诗的作者借用了刘太守寄送灵砂丹这一事件，表达了一种对长寿和健康生活的向往。
诗的开头提到，去年因为生病而受罪，但得到了灵砂丹，病痛得以缓解。这里的灵砂丹就像是传说中的仙丹，可以让人恢复健康。
接着诗人表达了对长寿的渴望，他说即使头发再长，也不用担心，因为他可以享受长生不老的美好时光。这里的“红颜八百年”指的是延年益寿的状态。
诗的后半部分，诗人想象着五岭被凿平变成平地，这象征着他对美好生活的期盼和对障碍的克服。俯弄三光，指的是能够掌控太阳、月亮和星星，意味着拥有巨大的力量和智慧。飞上天，则表达了对自由和理想的追求。
最后一句，诗人说东海就像一个盛满酒的盎，邀请朋友一起畅饮，边喝边吟诗。这里用酒盎来比喻东海，既描绘了海洋的广阔，也表达了他想与友人共享这份美好时光的心情。
整首诗通过丰富的想象和生动的比喻，传达了诗人对健康、长寿以及理想生活的向往，充满了积极向上的精神面貌。
张弼
（1425—1487）明松江府华亭人，字汝弼，号东海。成化二年进士。久任兵部郎，议论无所顾忌。出为南安知府，律己爱物，大得民和。少善草书，工诗文，自言吾书不如诗，诗不如文。有《鹤城稿》、《东海稿》等。