现代解析
这首诗描绘了夏日酷暑中突然迎来清凉的畅快感受，充满生活气息和自然趣味。
前四句写酷热难耐的夏日：手里热得发烫，三伏天的闷热把人逼得透不过气，连树叶都蜷缩起来显得局促。太阳刚落山月亮刚升起时，突然像挣脱了枷锁般凉快起来——这里用"脱桎梏"的比喻，让读者能真切感受到从闷热中解放的痛快。
后四句转向清凉景象：树木像撑开的绿色帐篷，竹节像精心雕琢的碧玉。光脚踩在清凉的白石上，最后在溪水中沐浴歇宿。诗人通过"碧幄""绿玉""白石"这些明快的色彩搭配，配合"赤脚踏石""沐浴"等身体感受，营造出触手可及的清凉世界。
全诗最妙处在于对比：前半段闷热压抑，后半段清爽宜人，就像酷暑中突然跳进清凉溪水，让读者也能跟着诗句体验一把"透心凉"的快意。诗人用最朴实的生活场景，写出了人人都能共鸣的夏日体验。