现代解析
这首诗描绘了一个清贫但内心安宁的文人生活，展现了作者在孤独中自得其乐的精神境界。
前两句"虚窗寂寂隔红尘，踪迹虽贫乐甚真"写的是：空荡荡的窗户隔绝了外界的喧嚣，虽然生活清贫，但内心的快乐却无比真实。这里的"虚窗"既是实指简陋的居所，也象征着心灵与外界的距离。作者用"寂寂"二字营造出宁静的氛围，与"红尘"的喧嚣形成对比。
后两句"法帖谩陶閒里趣，高眠时养病中神"说的是：闲暇时临摹书法陶冶性情，睡个好觉来调养精神。这里的"法帖"指书法字帖，"谩陶"是慢慢陶冶的意思。作者通过日常生活中的小事——练字和睡觉，展现了知足常乐的生活态度。
整首诗的精妙之处在于：
1. 用简单的生活场景（独坐窗前、练字、睡觉）表达深刻的人生感悟
2. 将物质上的"贫"与精神上的"乐"形成对比，突出内心的富足
3. "养病中神"这个说法很特别，把休息比作治病，说明作者懂得在平凡中寻找疗愈
这首诗告诉我们：真正的快乐不在于外在的物质条件，而在于内心的平静与满足。即使在清贫孤独中，也能通过书法、睡眠这些日常小事找到生活的乐趣。这种淡泊宁静的生活智慧，在今天这个快节奏的社会尤其值得品味。