现代解析
这首诗写的是作者游览虞公庵时的怀古之作，用简单直白的语言表达了对历史人物虞公的敬仰。
前两句"一卧东山寺，千年姓氏留"说虞公虽然隐居在东山寺，但他的名声流传了千年。这里用"一卧"这个动作，把历史人物写得很生动。
中间四句用对比手法写虞公的气节。"相韩卑蒯彻"说蒯彻辅佐韩信时很卑微，"尊汉重班彪"说班彪因为忠于汉朝而受尊重，通过这两个典故衬托出虞公的气节像烈火一样不可动摇，他的高尚品格无人能比。
最后两句"南丰凭吊处，台殿已芳邱"写眼前的景象：当年虞公居住的台殿已经变成芳草萋萋的土丘，让人感慨时光流逝。这里用"芳邱"这个意象，把沧桑感写得很有诗意。
全诗语言平实但意境深远，通过古今对比，表达了"高尚品格永流传"的主题。诗人没有直接说教，而是用具体的历史典故和眼前景物，让读者自己体会其中的道理，这是这首诗最巧妙的地方。