现代解析
这首诗描绘了一幅壮阔的海边日出景象，同时抒发了诗人老当益壮、报效国家的豪情。
前四句写景：
诗人站在碣石山上，看着潮水退去（碣石送返潮），登上罘山祭祀朝阳（登罘礼朝日）。眼前是浩瀚无边的海洋（溟涨无端倪），海中山岛高耸对峙（山岛互崇崪）。这四句用宏大的自然景观，营造出雄浑壮美的意境。
后两句抒情：
虽然像老马一样年纪大了（骥老），但报国的雄心仍在（心未穷）。报答国家恩情的志向永远不会终结（酬恩岂终毕）。这里用"老马识途"的典故，表明自己虽然年老，但仍想为国效力。
全诗特色：
1. 画面感极强，山海相映的壮丽景色如在眼前
2. 情感真挚，用老马自比十分贴切
3. 语言简练有力，短短六句就完成了从写景到抒情的转换
4. 最后两句升华主题，使单纯的写景诗有了更深的思想内涵
诗人通过描写自然界的永恒壮美，反衬出人生短暂但志向长存的精神，鼓励人们即使年老也要保持积极向上的心态。
沈约
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。