某偷惰不强日陷罪恶元忠哀怜惷愚未忍诛绝赐诗为戒佩服弗忘韵险且长赓和未逮聊作短句以代负荆
小人无远虑，苟志怀与安。
富贵本浮云，百计图一完。
辰乎来之迟，玩弄如等闲。
其不为禽狄（嘉庆本作兽），不能分寸间。
故人哀怜之，投以药石言。
伏读夜达旦，颜汗肌骨寒。
顾惟壮盛时，气大力亦敦。
泰山陟其颠，不见宇宙宽。
荡舟绝溟渤，独自观其澜。
老大不自强，喑嘿甘素餐。
更欲盗恩荣，归取妻子欢。
自非仁人心，孰肯救此患。
过恶苟容改，勿惮提耳烦。
将大书诸绅，佩服永弗谖。
富贵本浮云，百计图一完。
辰乎来之迟，玩弄如等闲。
其不为禽狄（嘉庆本作兽），不能分寸间。
故人哀怜之，投以药石言。
伏读夜达旦，颜汗肌骨寒。
顾惟壮盛时，气大力亦敦。
泰山陟其颠，不见宇宙宽。
荡舟绝溟渤，独自观其澜。
老大不自强，喑嘿甘素餐。
更欲盗恩荣，归取妻子欢。
自非仁人心，孰肯救此患。
过恶苟容改，勿惮提耳烦。
将大书诸绅，佩服永弗谖。
现代解析
这首诗以第一人称的口吻，讲述了一个"小人"（普通人）因目光短浅、贪图安逸而逐渐堕落，最终被朋友用严厉的诗句点醒的故事。全诗用大白话讲了三层人生道理：
1. 懒惰的代价
开头直指人性弱点：普通人常被眼前享乐蒙蔽（"苟志怀与安"），把富贵当成浮云般虚幻却拼命追求。等意识到时间流逝（"辰乎来之迟"），才发现自己已在堕落边缘——就像站在悬崖边，稍有不慎就会变成禽兽不如的东西。
2. 朋友的救赎
当主人公沉溺享乐、虚度壮年（"气大力亦敦"时本该攀登人生高峰），是正直的老友送来"药石之言"（苦口良药般的劝诫）。读着这些刺耳的话，他羞愧得彻夜难眠，浑身冒冷汗，这才惊觉自己像井底之蛙，年轻时以为登上泰山就见识了世界，其实连大海的波澜都未真正领略。
3. 改过的决心
后半段是痛定思痛的忏悔：中年后仍不思进取（"喑嘿甘素餐"），甚至想靠不正当手段博取功名讨好家人。若非朋友怀着仁心反复唠叨（"提耳烦"），自己早已无可救药。最后他决定把这首诗缝在衣带上时刻警醒，就像现代人把座右铭设为手机屏保。
全诗的魅力在于用生活化的比喻：把时间比作迟到的晨光，把堕落比成悬崖边的禽兽，把劝诫比作治病药石。最打动人的是那种"中年危机"的真实感——明明有过雄心壮志，却在琐碎生活中逐渐麻木，直到被当头棒喝才幡然醒悟。这种自我批判的勇气和珍重诤友的态度，至今仍能引发共鸣。