现代解析
这首诗写的是一个人在炎炎夏日里的孤独与忧愁。
第一句“已谓心苦伤，如何日方永”，意思是心里已经很苦闷了，可为什么白天还这么漫长？夏天白天长，对于心情不好的人来说，时间更难熬。
“无人不昼寝，独坐山中静”，大家都在午睡，只有诗人独自坐在山里，周围一片寂静。这里用“无人不昼寝”对比“独坐”，更显得他孤独。
“悟澹将遣虑，学空庶遗境”，诗人想通过领悟淡泊、学习佛家的“空”来排解烦恼，希望能摆脱现实的困扰。说明他在努力调整心态，想让自己平静下来。
最后两句“积俗易为侵，愁来复难整”，意思是世俗的烦恼容易侵入内心，而忧愁一旦来了，又很难整理清楚。说明他的努力效果不大，愁绪依然挥之不去。
整首诗的魅力在于：
1. 真实的情感——夏天闷热、漫长，心情低落时更觉得难熬，这种体验很多人都有共鸣。
2. 孤独的画面感——大家都在休息，只有他独自静坐，画面安静却充满情绪。
3. 内心的挣扎——他想摆脱烦恼，却发现很难做到，这种矛盾心理很真实。
诗人没有直接说“我很愁”，而是通过夏日、独坐、学佛等细节，让读者感受到他的苦闷和无奈，读起来既细腻又动人。
韦应物
韦应物（737～792），中国唐代诗人。汉族，长安(今陕西西安)人。今传有10卷本《韦江州集》、两卷本《韦苏州诗集》、10卷本《韦苏州集》。散文仅存一篇。因出任过苏州刺史，世称“韦苏州”。诗风恬淡高远，以善于写景和描写隐逸生活著称。