现代解析
这首诗描绘了一位隐居山野的百岁老人生活，通过质朴的画面传递深刻的人生哲理。
前两句用"石田茅屋"勾勒出老人清贫简朴的生活环境，"野人家"点明其远离尘世的身份。春风"换岁华"的描写，既展现岁月流转的自然景象，又暗含老人超然物外的生活态度。
后两句通过"辟谷"（不食五谷的修仙方法）与"胡麻饭"的对比，揭示了一个生活智慧：人们总以为长寿需要特殊修炼，却不知寻常饮食中（如胡麻这种普通食材）就藏着健康秘诀。这种反差既幽默又深刻，暗示真正的养生之道就在平凡生活中。
全诗用农家日常景物作比喻，语言通俗却意蕴深远，赞美了简朴自然的生活方式，也讽刺了世人追求长生时舍近求远的盲目。