现代解析
这首诗用非常简单的语言，描绘了一个看似平常却充满压抑的生活场景，字里行间透露出深深的无力感。
前两句"日出复日入，寝饭但默默"像一部快进的纪录片：太阳升起又落下，人只是机械地吃饭睡觉，连一点声音都没有。这种重复单调的生活，让人联想到现代人常说的"行尸走肉"。
后两句突然把镜头转向笼中鸟，这只鸟明明有翅膀，却被困在笼子里飞不出去。这里的妙处在于，表面上写的是鸟，实际上是在比喻人——我们和这只鸟一样，明明有能力追求自由，却被现实的各种"笼子"（可能是工作压力、家庭责任或社会规则）困住了。
全诗最打动人的是那种"想逃却逃不掉"的矛盾心理。诗人没有直接抱怨生活，而是通过日常画面和笼中鸟的比喻，让读者自己感受到这种窒息感。这种含蓄的表达方式，反而比直接诉苦更有力量，让每个被生活困住过的人都能产生共鸣。
诗的魅力就在于：用20个字说清了现代人依然在经历的困境，证明好的诗歌从不过时。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。