现代解析
这首诗讲的是一个僧人想去五台山（"清凉"指五台山）朝拜但犹豫不决，于是找诗人要首诗壮胆。诗人用四两拨千斤的幽默方式写了这首劝诫诗。
前两句"我昔曾参老夜台，冰寒铁瘦石生苔"是诗人自嘲：我以前也去参拜过阴森的老庙，那地方冷得像冰窟，佛像都冻得瘦骨嶙峋，石头上全长满青苔。这里用夸张的"冰寒铁瘦"形容修行环境的艰苦。
后两句"舍身入海闻还出，君到清凉试问来"最有趣：诗人说听说有人为修行跳海，结果又游回来了（暗示极端修行没必要）。最后俏皮地说"你要真去五台山，不妨问问那些过来人"。就像现在说"你要考研？先去问问毕业的师兄师姐"。
全诗妙在：
1. 用"跳海又游回"这种接地气的比喻，打破对苦修的盲目崇拜
2. "试问来"三个字藏着大智慧——修行不是跟风，要自己求证
3. 明明是劝人别冲动，却说得像朋友间开玩笑，毫无说教味
就像现在朋友非要辞职修行，你开玩笑说："听说上次有人去终南山住山洞，结果半夜叫外卖。你要去也行，记得先加几个居士的微信群问问情况。"既点破了理想化想象，又给人留足面子。
李流芳
李流芳（1575～1629）明代诗人、书画家。字长蘅，一字茂宰，号檀园、香海、古怀堂、沧庵，晚号慎娱居士、六浮道人。歙县（今属安徽）人，侨居嘉定（今属上海市）。三十二岁中举人，后绝意仕途。诗文多写景酬赠之作，风格清新自然。与唐时升、娄坚、程嘉燧合称“嘉定四先生”。擅画山水，学吴镇、黄公望，峻爽流畅，为“画中九友”之一。亦工书法。