现代解析
这首诗讲的是一个关于选择与后悔的故事，用钓鱼人的日常比喻人生进退的智慧。
前两句说：虽然穷得只有一件蓑衣，但钓鱼人（诗人自比）本可以自由自在地生活。老朋友非要拉他去做官，结果白忙一场。"牵率"就像现在朋友硬拉你参加不喜欢的饭局，明明不情愿还得应付，挺累人的。
后两句是吐槽：现在气得甩袖子辞职回家，早知今日，当初还不如像严子陵（东汉隐士）那样直接拒绝出山呢！"十分拂袖"这个动作特别生动，就像现代人受委屈后"啪"地关上门走人，而"何似当时莫去高"简直是古今通用的懊悔金句——早知道就不该答应！
全诗妙在三点：
1. 用钓鱼蓑衣对比官场束缚，像现代人拿"996"和自由职业对比
2. "拂袖"这个动作让懊恼情绪跃然纸上，比直接写"我后悔"更生动
3. 最后用历史人物严子陵的典故，悄悄夸自己清高，还不忘幽默自嘲
本质上是在说：违背本心的选择终会后悔，不如一开始就忠于自我。这种"早知今日何必当初"的感悟，今天打工人辞职、情侣分手时依然会发出同样的感叹。
何宗斗
何宗斗，字南一，号小村，处州（今浙江丽水西北）人（《诗苑众芳》）。