现代解析
这首诗是朱熹写给朋友择之的一封回信，用平实的语言表达了朋友间的真挚情谊和互相勉励的温暖。
前两句"长言三复尽温纯，妙处知君又日新"是说：你反复写给我的长信总是那么温和诚恳，我能从信中感受到你思想见解的不断进步。这里用"长言三复"形容朋友来信的认真细致，"日新"则赞美对方在学问修养上的精进。
后两句"我亦平生伤褊迫，期君苦口却谆谆"是诗人的自我剖白：我这个人性格向来比较急躁偏执，却期待你能继续用那些逆耳忠言来规劝我。"苦口谆谆"这个说法特别生动，把朋友不厌其烦的劝诫形象地比作苦口良药。
全诗最动人的是那种朋友间毫无保留的信任感。朱熹作为理学大师，却能坦然承认自己的性格缺陷，并真诚感激朋友的规劝，这种平等相待、互相促进的友谊，在今天看来依然令人向往。诗中"温纯"与"苦口"的对比，恰恰展现了真正友谊的可贵——既能温柔相待，也敢直言相劝。
朱熹
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日），行五十二，小名沋郎，小字季延，字元晦，一字仲晦，号晦庵，晚称晦翁，又称紫阳先生、考亭先生、沧州病叟、云谷老人、逆翁。谥文，又称朱文公。汉族，祖籍南宋江南东路徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建三明市）。南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。