现代解析
这首诗用幽默夸张的手法，表达了一种洒脱豁达的人生态度。
前两句"本来骑鹤上扬州，不学老君誇白头"是说：我本可以像仙人一样骑着鹤去扬州游玩，但我不屑像老子那样炫耀自己活得久。这里用两个道家典故（骑鹤扬州象征成仙、老子长寿）来反衬自己的态度。
后两句"丈夫要活三百岁，独在中书二十秋"更夸张：大丈夫要活就活三百岁，但我宁愿在中书省当官二十年。这里"中书"指做官，"二十秋"是虚指，意思是宁愿选择短暂但有意义的人生，也不要漫长却平庸的寿命。
全诗的精髓在于：
1. 用对比手法，把长生不老和短暂有为的人生作对比
2. 语言俏皮，用"三百岁"这样的夸张说法增加趣味性
3. 表达了一种价值观：生命的价值不在长短，而在质量
4. 展现了宋代文人既向往自由，又不完全脱离现实的矛盾心理
这种把深刻道理用轻松方式表达的手法，正是宋诗的特色之一。