现代解析
这首诗描绘了长江上一处险要的虎头矶，用生动的比喻展现其雄奇险峻。
首句"虎卧中流扼两涯"把虎头矶比作一只横卧江心的猛虎，形象地写出它卡在两岸之间的险要位置。"扼"字特别传神，就像老虎死死掐住江流咽喉的感觉。
第二句"目光须怒首仍回"继续用老虎作比：矶石棱角分明像发怒的虎须，山势回旋似猛虎回首。这里把静态的石头写活了，仿佛能看见老虎发威的神态。
后两句"真阳峡里君须记，个是瞿塘滟滪堆"是点睛之笔。诗人提醒读者：别小看这虎头矶，它在真阳峡的地位，就相当于长江三峡最危险的滟滪堆。通过这个对比，既点明了虎头矶的凶险程度，又让熟悉长江的读者立刻心领神会。
全诗妙在把险峻的江景写得虎虎生风，用大家熟知的老虎比喻陌生景物，让凶险的江峡变得鲜活可感。短短四句，既有画面感又有警示意味，读来如在目前。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。