现代解析
这首诗描绘了一个人拄着拐杖漫步山间的所见所感，通过自然景物抒发了对人生和历史的深沉思考。
前两句写实景：沿着长满松树的山涧走了十里路，拄着藜杖在此处停留。这里的"迟留"二字暗示了诗人想要放慢脚步，细细品味眼前景色的心情。
中间四句用强烈的对比手法写景：抬头看，青天高远山河辽阔；低头看，溪水中倒映着流动的日月。老树落叶、寒霜降临，仿佛能听见鬼哭；断崖上云雾缭绕，似乎能感受到猿猴的哀愁。这些景物描写既真实又带着诗人的主观感受，营造出一种苍凉寂寥的氛围。
最后两句点明主题：韬光庵的名字还在，但当年在此修行的人早已不在。古往今来，多少人就这样白了头发，消失在历史长河中。这里表达了诗人对时光流逝、人生短暂的感慨，也暗含着对生命意义的思考。
全诗的魅力在于：用朴素的语言描绘出壮阔的自然景象，将个人感受与永恒的自然相对照，引发读者对生命、时间的共鸣。诗中"青霄"与"白水"、"老树"与"断崖"的对比，既展现了自然的壮美，又透露出淡淡的忧伤，让人感受到在永恒的自然面前，人类生命的短暂与渺小。
释斯植
释斯植，字建中，号芳庭，武林（今浙江杭州）人。曾住南岳寺，晚年筑室天竺，曰水石山居。与同时诗人胡三省、陈起等多有唱酬。《南宋六十家小集》收有《采芝集》及《采芝续稿》各一卷（续稿有理宗宝祐四年自跋）。事见本集及《续稿跋》。释斯植诗，以汲古阁影宋抄《南宋六十家小集》本为底本，《采芝集》编为第一卷，《采芝续稿》编为第二卷。校以读画斋本《南宋群贤小集》（简称群贤集）。新辑集外诗附于卷末。