现代解析
这首诗用简单明了的语言，表达了对坚韧品格的赞美。
前两句"自与美人期，芳草日转碧"可以这样理解：自从和品德高尚的人约定后，就像春天的草一样，品格也在不断变得更好。这里用"芳草"比喻人的品格，用颜色变绿表示品格的提升。
后两句"今日凌寒者，岂独松与柏"意思是：现在能在寒冷中保持本色的，难道只有松树和柏树吗？这是在说，能够经受困难考验的，不只是那些众所周知的高洁之士（松柏象征高洁），普通人也能做到。
全诗的精妙之处在于：
1. 用常见的自然景物（草、松柏）来比喻人的品格
2. 通过对比手法，把普通人和高尚之士相提并论
3. 传递了一个积极信息：只要坚持，普通人也能培养出高尚品格
这首诗告诉我们：高尚品格不是某些人的专利，只要坚持自我修养，每个人都能在逆境中保持本色，就像小草也能像松柏一样不畏严寒。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。