读东坡谪居三适辄次其韵 旦起理发
忆昔叨从班，入朝大明宫。五更催上马，梦里过万松。
想见天竺山，九重吟清风。头垢不暇梳，爬搔常靡通。
今来幸閒放，栉比肯匆匆。清晨解绦辫，千梳复重重。
不羡列禦寇，散发摇风鬉。气舒两目明，顿与离朱同。
此乐岂易得，快意适相逢。再拜复再拜，深恩荷天公。
现代解析
这首诗是作者回忆过去忙碌的官场生活，对比现在悠闲自在的隐居时光，表达了对简单生活乐趣的珍惜和感恩。
全诗可以分成三个部分：
1. 回忆过去的忙碌（前8句）：
- 作者想起以前在朝廷当官的日子，每天天不亮就要赶着上朝，连经过风景优美的万松林都像做梦一样匆忙。
- 想欣赏天竺山的美景，也只能在想象中感受那里的清风。
- 忙得连头发都顾不上梳洗，头皮发痒都挠不痛快。
2. 享受现在的悠闲（中间10句）：
- 现在终于过上清闲日子，可以慢慢梳头了。
- 清晨解开发辫，一遍遍仔细梳理，感觉特别舒服。
- 不用羡慕古代能御风而行的列子（列禦寇），自己披散着头发迎风摇摆就很开心。
- 梳完头感觉神清气爽，眼睛都变明亮了，视力好得像古代眼力最好的离朱一样。
3. 感恩生活（最后4句）：
- 作者觉得这种简单的快乐很难得，能遇到这样的快意生活要感谢老天爷。
- 用"再拜"这个动作反复表达对上天恩赐的感激。
这首诗的魅力在于：
- 用"梳头"这件日常小事，对比出两种完全不同的生活状态
- 把简单的梳头过程写得生动有趣，连头皮发痒、梳头时头发飘动都写出来了
- 通过前后生活的对比，让人感受到平凡生活中的幸福
- 最后对老天的感谢显得特别真诚，不是客套话
就像现代人对比加班熬夜和周末睡懒觉的差别一样，诗人用梳头这件小事，说出了"慢生活"的珍贵。
张九成
（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。