现代解析
这首诗用生动的比喻讲了一个深刻的道理：做事要抓住时机，错过机会再补救就晚了。
前两句"撼树良久，好手手中呈好手"就像两个人比武，一个使劲摇树半天展示力气，另一个真正的高手随手就能展现真功夫。这里说有些人做事总爱做表面功夫，而真正厉害的人做事干净利落。
中间两句"得用得体，一不成兮二不是"说的是做事要恰到好处。就像穿衣服，太紧或太松都不合适，做事也要掌握分寸，否则怎么做都不对劲。
最后两句最有趣，用"贼跑了才拉弓"这个画面，讽刺那些总是慢半拍的人。就像小偷都跑远了才想起来拉弓射箭，这种马后炮的行为特别可笑。诗人说这种情况就该打三十棍子，因为机会稍纵即逝，犹豫就会错过。
全诗告诉我们：做事要果断精准，不要光摆架势不干实事，更不要在事情过后才想起来补救。就像现在人常说的"机会是留给有准备的人"，该出手时就出手，别等错过了再后悔。
释子益
释子益（？～一二六七），号剑关，剑州（今四川剑阁）人。理宗嘉熙三年（一二三九），初住隆兴府兴化寺。移住隆兴府云岩寿宁寺。度宗咸淳元年（一二六五），入住福州西禅怡山长庆寺。三年卒。为南岳下二十世，无准师范禅师法嗣。有《剑关子益禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及林希逸所撰序。释子益诗，以辑自《语录》及其中单编的诗编为一卷。