现代解析
这首诗是作者回忆自己仕途变化时的有感而发，语言朴实却充满生活情趣。
前四句是人生经历的对比：过去在地方当教育官员（"郡文学"），现在升职为皇家子弟的老师（"宗子师"）。虽然怀念过去简单快乐的生活（"三釜乐"指微薄的俸禄），但也不再写那些忧愁的诗句（"四愁诗"典故）了。
后四句转到眼前生活：穿着光鲜的官服（"时服"），吃着香喷喷的米饭（"香粳"），用着精致的餐具。但作者最在意的还是教书育人——希望通过讲解《诗经》这样的经典（"风雅"），能让学子们会心一笑（"解人颐"）。
全诗亮点在于：
1. 用"米饭勺子都打滑"这样生动的生活细节，展现优渥现状
2. 在物质满足后，更看重精神追求，体现文人本色
3. "解人颐"的教书理想，比穿华服吃美食更让作者自豪
简单说，这就是一个老师升职加薪后的真实心声：生活变好了很开心，但最快乐的还是能把学生教明白。
喻良能
婺州义乌人，字叔奇，号香山。高宗绍兴二十七年进士。补广德尉。历迁工部郎中、太常寺丞。出知处州，寻以朝请大夫致仕。尝进《忠义传》二十卷，孝宗深加叹赏，即命颁行。为文精深典雅。有《香山集》、《家帚编》等。