现代解析
这首诗写的是诗人想出门远行又害怕离别的矛盾心理，以及登高望远反而更添忧愁的感慨。
前两句用"怕远游"和"仍怕"的重复句式，突出诗人既想出门又怕离别的纠结心情。"离合纷纷"四个字生动描绘了人生聚散无常的常态。
后两句笔锋一转：何必非要登高远望呢？就算望尽千里之外的西州（可能指四川一带），只会让人更加忧愁。这里的"望"不仅是眼睛看，更暗指对远方故乡或亲友的思念。
全诗妙在把寻常的"想家情绪"写得层层递进：先是怕出门，出门了又怕登楼，登楼远望反而更愁。这种"越想解脱越陷越深"的心理，很多人都有共鸣。诗人用平实的语言，把这种人类共通的矛盾心理刻画得入木三分。
范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。